专家提醒:要想人长寿,可要小心血管里的这个“小东西”

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长寿是每个人的心愿,从古至今有很多的人去寻找可以长命百岁的东西,但是毕竟生老病死是自然规律,每个人都是不能改变的,但是我们现在却可以通过一些方法来让自己长寿。而要想长寿的基本就是远离疾病,尤其是那些心血管之类的疾病,因为这些疾病属于慢性疾病,他会潜藏在你的体内不被你发现,从而引发更严重的疾病。而引起心血管之类疾病的主要原因就是血管当中很小的一个东西,那就是血栓。iBi京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

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血栓是我们血管当中的一些血块,如果它是流动的,那么它的危害也就没有那么大,但是如果他停留在血管当中的某一个地方,就会引起严重的你血管之类的疾病,就比如如果它长期停留在大脑血管当中,有可能就会引发脑瘫中风的现象;如果长期停留在肺部,就会引起肺栓塞;长期停留在心脏的位置长时间下去就会导致心脏病的发生,并且这些疾病都是非常严重的,一旦发生对人体会造成非常大的伤害,严重者有可能会形成生命危险,所以我们要尽量避免这些情况的发生。那么很多人都想知道,为什么我们的血管当中会有血栓的形成。iBi京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

我们要想身体保持健康,血液就应该是循环流通的,而学业又分为多种系统,他们时刻处于着互相平衡,互相平衡,互相工作的状态,如果身体出现哪些异常时血液就会出现变化这种平衡的状态也会受到破坏,所以会形成血栓。iBi京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

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代谢减慢iBi京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

年轻人的身体是非常健康的,并且新陈代谢也是非常好的,但是随着年龄的增长,不仅体内的免疫力和抵抗力,体内的新陈代谢速度也会减慢,血液循环开始变得不流通,从而产生血块,也就是血栓的形成。iBi京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

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缺乏锻炼iBi京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

俗话说生命在于运动,只有每天坚持运动才能增强身体的抵抗力和免疫力,血液才会变得越来越流畅,也就能避免血栓的发生。iBi京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

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压力iBi京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

虽然现在的生活水平变得越来越好,但是随之而来的是越来越大的生活压力和工作压力,尤其是作为男性,而长期处于高度压力的状态下,心情经常烦躁、抑郁就会容易引发心血管之类的疾病。iBi京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

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所以为了防止身体内血凝块和血栓的形成,每天要适当的进行运动,在饮食方面要注意均衡营养搭配,多吃蔬菜和水果,要用合适的方法去释放自己心中的压力,这样身体才会越来越健康,也能够长寿。iBi京燕头条-懂你的新闻才是你想看的

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